Personal Trainer Para Mulheres Grande ABC

Personal Trainer Para Mulheres Grande ABC

Se você está procurando um personal para mulher Santo André ABC, Marina e Gustavo são os profissionais certo para você. Atuando a mais de cinco anos no mercado, fazem atendimento em casas, condomínios e academias em São Bernardo e Grande ABC. Gustavo e Marina são a melhor opção de personal para mulheres Santo André ABC.

Atuação do personal trainer para mulheres Grande ABC As mulheres possuem maior tendência ao ganho de peso por conta de alguns fatores, como: o metabolismo mais lento, os hormônios estrógeno, progesterona e leptina, que fazem com que tenham tendência a acumular gordura, principalmente na região dos quadris.

Uma das principais estratégias pra everter este quadro em conjunto com o personal trainer para mulheres Grande ABC é através da musculação, que produzirá entre outros hormônios, a serotonina, que reduz a vontade de comer principalmente carboidratos, além de liberar hormônios adrenérgicos que favorecem a queima de gordura.

Se você ainda acha treinar força, seja musculação ou treinamento funcional irá deixa-la musculosa, é nosso dever te alertar que não é bem assim. Para ter uma musculatura desenvolvida ainda que longe de uma fisiculturista, além de uma mudança radical no estilo de vida, são necessários uma serie de recursos ergogênicos que favoreçam o desenvolvimento muscular.

Além de que, deixar de fazer um treinamento de fortalecimento significa não aproveitar diversos benefícios da sua prática. Entre os principais benefícios relacionados a prática da atividade física, associando o treino de força com aeróbio com auxílio do personal trainer para mulheres em Grande ABC estão: aumento do gasto calórico, melhora da saúde mental, melhora da saúde do coração, emagrecimento, fortalecimento e redução do risco de lesões.

De quebra, além de favorecer o emagrecimento deixa o corpo tonificado, contribui para a perda de medidas, ajudando a atingir o corpo que procuramos, sem contar com os benefícios a saúde.

Portanto, seja qual for seu objetivo, desde de um simples emagrecimento, ganho de massa, fortalecimento, definição ou qualidade de vida. Procure sempre um personal trainer para mulheres Grande ABC registado no conselho local.​​

Personal Trainer Para Mulheres Grande ABC

Marina Truffi – Especialista em Treinamento Funcional

Gustavo Luiz Nutricionista – Especialista em Fisiologia do Exercício - Nutricionista