Treinar com Personal Trainer São Caetano ABC

Treinar com Personal Trainer São Caetano ABC

Se você está pesando em treinar com personal trainer São Caetano ABC para perda de peso e resultados, Marina e Gustavo são as pessoas certa para você. Atendemos em casa, condomínios e academias em São Caetano e ABC.​

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Benefícios de treinar com personal trainer São Caetano ABC

Nos últimos anos a obesidade e o excesso de peso tem aumentando gradualmente, grande parte deste aumento é decorrente do sedentarismo e maus hábitos alimentares que predominam na sociedade. Treinar com personal trainer São Caetano ABC é fundamental para a prevenção e tratamento de doenças que estão diretamente relacionadas com os maus hábitos e o estilo de vida da sociedade.

A Organização Mundial da Saúde, registrou em 2015, 2,3 bilhões de pessoas com excesso de peso no mundo 700 milhões obesos baseados no (IMC), sendo que treinar com personal trainer São Caetano ABC é de extrema importância para reverter o avanço desta epidemia.

Com a evolução do treinamento nos últimos anos, treinar com personal trainer São Caetano ABC pode utilizar uma série de estratégias respeitado o nível de aptidão física, histórico de atividade física, limitações e lesões articulares, frequência semanal de treino e objetivos dos pacientes. Desta forma, diversos métodos de treino podem ser utilizados para que se aumente a adesão do paciente, com os treinos a serem oferecidos, favorecendo a conquista dos seus objetivos.

Portanto, seja qual for seu objetivo, desde de um simples emagrecimento, hipertrofia, desempenho, fortalecimento, pós cirurgia bariátrica ou apenas qualidade de vida, procure sempre treinar com personal trainer São Caetano ABC.

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Treinar Com Personal Trainer São Caetano ABC

Marina Truffi - Especialista em Treinamento Funcional

Gustavo Luiz -Especialista em Fisiologia do Exercício e Nutricionista